MOVIMIENTOS

SALTO DE GATO:

Es un salto en el que franquearemos un obstáculo apoyándonos en el con las manos en paralelo durante el salto, y lo podremos efectuar bien con las piernas flexionadas por dentro de las manos, o bien con las piernas estiradas por el exterior o encima del obstáculo, al igual que el salto del potro por ejemplo. 

GRIMPEO: 

pasar un obstaculo de un lado a otro con un salto apolladose de este de este sin soltarlo, callendo quedando colgado de este despues de pasar

PASO DE MURALLA:

Se trata de sobrepasar un muro, se necesitará impulso, y para llegar a la cima del muro, donde nos amarraremos con las manos para subir a pulso, efectuaremos también una leve carrera de unos pasos sobre el mismo muro en vertical, como si tuviese escaleras.

TIC-TAC 

Este movimiento, consta de saltar sobre una valla o muro no muy alto ayudándonos de algún elemento, o pared que tenga en un lateral, apoyando en esta el pie correspondiente. 

ALGUNOS TRUCOS MAS:

PARKOUR

es una disciplina de origen francés que consiste en desplazarse en cualquiér entorno , usando las habilidades del propio cuerpo, procurando ser lo mas rápido y fluído posible y efectuando movimientos seguros y eficientes 

Esto significa superar obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas o barandas, muros, etc

Los practicantes del parkour son denominados traceurs. El entrenamiento del Parkour debe ser progresivo y seguro. El objetivo del entrenamiento es formar personas fuertes física y mentalmente capaces de responder ante una emergencia y ser útiles a la sociedad 

La particularidad de esta disciplina radica en su sencillez. Tan sólo es necesario un calzado deportivo cómodo, preferiblemente que tenga un buen agarre y una buena amortiguación, solo se necesitan las ganas de practicar y estar seguro del truco que vas a realizar ya que no hay lugares de entreamiento la ciudad entera es tu zona de practica

esto es lo que se puede llegar a hacer con empeño y ganas: